Tika Bisono (YANA HENDARSYAH)

Sabtu tanggal 11 Desember 2010 murid SDI Al Azhar 15 Pamulang dan Koordinator orang tua murid kelas 6 mengadakan workshop tentang persiapan menghadapi UAS BN yang insya Allah dilangsungkan beberapa bulan lagi. Kali ini sebagai pembicara dan Nara sumber yang mau berbagi pengalaman adalah seorang Psikolog terkenal yang sudah tidak asing lagi yaitu ibu Tika Bisono, M. PsiT., Psi.

Bunda Tika (panggilan akrab Ibu Tika Bisono ) sangat semangat dalam mengampaikan dan menceritakan pengalaman-pengalamannya kepada kita semua (Murid kelas 6, guru dan orang tua murid kelas 6). Peserta pun merasa puas atas bahasan yang di bawakan oleh bunda Tika bahkan pada saat sesi tanya jawab ada salah satu murid kita, curhat tentang keadaan dirinya dan keluarganya kepada bunda Tika.
Workshop ini berjudul Persiapan Siswa & Guru Menghadapi Ujian Akhir Nasional.

Ada beberapa yang bisa dipetik dari seminar tersebut diantaranya :

Yang di harus dilakukan guru menjelang Ujian adalah Memitivasi diri sendiri, Memahami dimensi perkembangan anak, dan belajar berkembang bersama anak.

Kiat-kiat menghadapi stress :
1. Latihan Pernapasan dalam (diagfragmatik)
2. Mendengarkan / memainkan alat music.
3. Berilah waktu untuk sedikit istirahat dan relaksasi
4. Usahakan tidur dengan baik dan tenang.
5. Tetap luangkan waktu untuk interaksi social
6. Bila sedang marah, upayakan agar marah tersebut konstruktif dan mengacu pada solusi
7. Fokuskan pikiran pada hal-hal yang positif
8. Berdoa dan melakukan kegiatan spiritual
9. Berbicara dengan orang yang mampu memberikan rasa nyaman.
10. Bersenda gurau (humor) dengan teman / saudara.
11. Visualisasi masa depan tentang keberhasilan dimana otak kita akan berpikiran yang menyenangkan.
12. Teraphi aroma atau teraphi pijat.
13. Makan makanan sehat, minum air putih secukupnya dan minum vitamin.
14. Olahraga teratur.

Dan di akhir kegiatan bunda tika menyimpulkan isi seminar sebagai berikut :
• Setiap orangtua/guru pasti ingin yang terbaik untuk anak/anak didiknya, baik dalam hal pendidikan maupun kehidupan sehari-hari
• Support & Restu orangtua & guru dalam mengejar prestasi sangat berarti bagi anak
• Pencapaian prestasi anak tidak dapat dipaksakan
• Orangtua & guru berhak memberikan arahan & berbagai alternatif, namun keputusan & tanggung jawab ada pada anak
• Tiap anak berkembang & belajar dengan cara & proses yang berbeda à Guru & orangtua harus memahami perkembangan anak
• Sekolah favorit tidak hanya sekedar mahal biaya, namun dilengkapi sarana, metode pengajaran, kurikulum, tenaga pendidik berkualitas, dan lingkungan yang kondusif
• Sekolah favorit belum tentu sesuai dengan perkembangan intelegensi, fisik & psikologis anak à Sesuaikan perkembangan anak dengan calon sekolah

Seminar yang dibuka olah bapak feri superi selaku perwakilan dari sekolah juga dihadiri oleh sebagian orang tua murid kelas 6 dan bapak/Ibu Guru kelas 6 yaitu Bapak M. Yatim, Ibu Rini, Bapak Hilman, Bapak Andi, Bapak Fahmi, Bapak Agung, Ibu Rida, Bapak yana dan Ibu Lia.

Kegiatan ini adalah kegiatan yang rutin dilaksanakan sekolah untuk mempersiapkan anak untuk menghadapi ujian nasional dan persiapan masa remaja ketika nanti melanjutkan sekolah yang yang lebih tinggi (SMP).

hendar

Foto-foto kegiatan :










foto oleh : Yana Hendarsah